Tu guía para aprender a entrenar
Desde RockFit Academy queremos compartir los principios que aplicamos cada día en nuestros entrenamientos: un enfoque que nos ha valido reconocimiento por innovación en Europa y ha convertido RockFit en uno de los centros mejor valorados de Barcelona. Lo abrimos para que puedas descubrir una forma distinta de entrenar, aunque RockFit no te quede cerca.
estamos diseñados para disfrutar del movimiento
Pero no a todo el mundo nos gusta ni funciona lo mismo. Con más 18.000 entrenamientos personales realizados, sabemos que a veces cuesta dar con la tecla: pero también que todo el mundo la tiene.
Hay infinitas formas de llegar a tus objetivos, y lo difícil no es encontrar “el mejor ejercicio”, sino saber qué elegir, por qué y cómo ajustarlo para que te funcione a ti cada día.
Por eso RockFit Academy no es una lista de entrenamientos: es una colección de principios y reglas simples para que explores nuevas formas de entrenar, tomes decisiones eficaces y descubras opciones más allá de lo que suele ofrecer el mercado.
Queremos que aprendas, sí, pero sobre todo para que ganes autonomía: que sepas construir tu propio camino y sostenerlo en el tiempo.
opciones
3 formas de poder integrar metodologías Rockfit en tu entrenamiento.
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10 lecciones en las que podrás explorar cada uno de los principios que en trabajamos cada día en Rockfit. Para que los puedas aplicar en tu propio entrenamiento de forma autónoma. Para quienes no tienen Rockfit cerca.
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Las mismas 10 lecciones, pero en este caso, acompañadas de 10 entrenamientos diseñados específicamente para explorar cada aprendizaje, para aprender a adaptarlos a tus circunstancias personales y con datos generados en tu propio entrenamiento que te muestran la progresión.
¿Para quién?
Si no te viene bien desplazarte cada día hasta Rockfit, pero te puedes organizar un par de veces al mes durante un tiempo.
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Por supuesto, si tienes Rockfit a mano, tienes la opción de entrenar a diario con nosotros: no solo aprenderás todos estos principios, sino que además los aplicaremos contigo cada día de la forma más divertida y efectiva que somos capaces :)
